Lundi reconnaissant

  1. Un nouvel oreiller ! C’est un oreiller mémoire et c’est super.
  2. J’ai trouvé mes souliers de zumba.
  3. J’adore le linge de gym que j’ai acheté il y a deux semaines.
  4. Je suis contente d’être allée chez Costco et Ikea avec mes parents. Ça s’est bien passé.
  5. Je me suis enfin décidée à acheter un moulin à café. Je vais enfin pouvoir acheter du café équitable non moulu.
  6. Depuis que mon chum voit ses amis le dimanche au lieu du vendredi, je trouve ça pas mal plus le fun. On a le temps de se voir tout de suite après la semaine de travail. On passe du temps ensemble avant d’aller jouer avec nos amis le dimanche. Lui avec ses amis et moi avec C.
  7. Dans 4 jours de travail, c’est le congé de Pâques et mes vacances !!
  8. Dans 4 semaines, c’est le congrès.
  9. Je suis reconnaissante qu’il y a toujours une ou deux personnes sur lesquelles je peux compter pour m’envoyer  leur travail avant la réunion.
  10. Je suis reconnaisssante que mon top noir est sec ce matin. Je vais pouvoir le mettre tout à l’heure !

Shopping !

Aujourd’hui, j’ai été magasiner avec C. On est allé au Carrefour Angrignon. Ce que c’est épuisant les centres d’achat ! Mais, je suis contente, j’ai tout trouvé !

  • Nike Zoom au Sports Experts
  • Oreiller mémoire chez WalMart
  • Moulin à café chez Zellers
  • Bidule pour éplucher les oranges

Demain matin, je vais donc pouvoir faire du zumba avec mes nouveaux souliers !! Ils ont coûté plus cher que je pensais…109$.

J’ai passé du bon temps avec C. qui était très fatiguée. Après avoir mangé du Thaï Express (elle) et du Tiki Ming (moi), notre énergie a remonté. Mais, moi ce que je voulais vraiment c’était un cinnamon bun. Sauf qu’il fallait bien que je mange des légumes !

Samedi en forme

Dimanche : 2 heures de marche

Lundi : Zumba + 20 minutes marche

Mardi : 20 minutes marche

Jeudi : 10 min cardio + tonus + 10 min cardio + 15 minutes marche

La balance hésitait entre 171 et 172.

Vendredi : 20 minutes de marche

Samedi : 10 minutes cardio + tonus + 10 minutes de cardio + 15 minutes de marche + shopping

Samedi en forme

Dimanche : Il pleuvait, je ne voulais pas sortir de la maison.

Lundi : 10 minutes d’ellyptique + zumba

Mardi : 20 minutes de marche + marche de deux heures en magasinant

Mercredi : 20 minutes de marche

Jeudi : 20 minutes de cardio + toning  173 lbs

Vendredi : 20 minutes marche + 20 minutes de marche

Samedi : 15 minutes de cardio + pilates + 10 minutes de cardio

Samedi en forme

Dimanche : J’étais trop maganée par le party de Prince charmant pour me lever de bonne heure. On s’est couché à 4h du matin et levé à 11h. Ça a amputé la journée. J’ai marché à la place d’aller au gym : 45 minutes

Lundi : Zumba + 10 minutes marche

Mardi : 3 x 10-15 minutes marche

Mercredi : 20 minutes marche

Jeudi : 10 minutes de cardio + Pilates  173 lbs

Vendredi : 1 heure de marche

Samedi : Poids libres au gym, 10 minutes de cardio et 3 heures de marche.

Samedi en forme

Dimanche : Zumba au YMCA Westmount…ça déménage ! C’était intense. + marche de 1 heure

Lundi : Zumbaaa! Après le travail, j’ai été acheter des billets de train pour un congrès. J’ai marché et marché dans la station Bonaventure. Corridors sans fin…qui ne finissent plus. Pas le choix de marcher vite, on est pris dans un tourbillon de gens pressés !

Mercredi : Marche de 20 minutes

Jeudi : Pilates + marche. Je me suis pesée après le cours : 173 lbs

Vendredi : Marche 30 minutes

Samedi : Pilates + marche de 3 heures, oui-oui…à la recherche d’un resto portugais qu’on n’a pas trouvé.