Résolutions

Hier matin, j’ai discuté avec mon chum et on a encore parlé le soir en marchant et en soupant.

Mon chum a décidé de faire plus d’efforts pour se pousser dans le cul, trouver de la motivation. Pas facile, sa job le déprime plus que je le pensais. Mais, on a peut-être une solution. Il a peut-être une solution. On va voir. Il va aussi essayer de comprendre que pour moi, c’est important de faire quelque chose de spécial avec lui la fin de semaine. Pas très compliqué, ce que je veux c’est faire quelque chose de différent du reste de la semaine, pas obligé que ça coûte cher. Et, pour moi, c’est important la planification. J’aime savoir où je m’en vais. Tant que je ne suis pas en chemin, je peux changer d’idée, rien n’est définitif. Mais, si je suis en train de me rendre quelque part, c’est là que je vais et pas ailleurs. Pas nécessairement un lieu physique. Et comme plan, j’ai juste besoin de savoir « vendredi, souper ». J’ai besoin d’anticiper, d’être excitée pour quelque chose. Il faut donc aussi confirmer ce qu’on s’est dit. Si la personne dit « on va faire ça » juste une fois, moi, je prends ça comme une hypothèse, pas comme un fait. Quand la personne confirme, là c’est arrangé.

Lui, il n’est pas capable de faire de plans. Il sait ce qu’il veut manger quand il a faim. Il décide les choses à la dernière minute. Wahahahah il ne se rend donc pas compte que c’est moi qui conduit le bateau !!!

Pour ma part, je vais essayer de trouver plus d’activités à faire ensemble. Je vais accepter plus d’invitations. Mais, je ne veux pas de show de musique à 22h, laisse faire. Mais, je vais faire ma femme de ministre et l’accompagner à ses affaires de photos, par exemple, une fois de temps en temps. Je vais le laisser faire une ou deux recettes par semaine, à sa façon. Mais, il veut que je sois là. Il aime mieux cuisiner quand je suis dans la cuisine avec lui.

Évidemment, tous les deux, nous devons prendre notre mal en patience. Il ne reste que quelques mois avant qu’il finisse l’école. Ça va être plus facile d’ajuster les choses quand on va avoir des horaires semblables.

Samedi en Forme

This week was okay, not so sore from starting the gym again after two weeks of nothing. But my back hurts from sitting too long reading my damned psychopathology book.

Sunday : Toning and a 30 minutes walk.

Monday : Zumba

Wednesday : Maybe 40 minutes walk

Tuesday : Pilates

Friday : 20-30 minutes walk

Saturday : Pilates

The resolution that is hard to keep up is weighing myself. I’m not used to it so I rarely think about it. I didn’t weigh myself today. Maybe I was too busy getting there and making sure I was in class in time or I was too busy thinking about taking a shower. I don’t shower at the Y on the weekends, I shower at home. But I subscribed to the towel service this week so when I got the towel, I started to think…welll…since I have the towel and all my shower stuff is in bag, I might as well. A very complex thought process. Bref, I forgot to weigh myself. I’ll do it tomorrow before toning or Monday morning before zumba.

Update : 173 lbs all dressed with the running shoes

Les résolutions : un désir d'auto-actualisation

Ma liste de résolutions se trouve sur mon autre blog : https://pandabox33.wordpress.com

Je continue mes efforts à ne pas manger de chips, les Doritos en particulier. Je vais essayer de manger moins de popcorn même si c’est meilleur pour la santé. J’utilise le popcorn comme substitut. Il faudrait que je regarde pourquoi ça me prend ces fringales-là.

Je continue l’exercice parce que ça me fais tellement du bien ! Ça m’aide à dormir, ça me donne de l’énergie, ça me fait sentir mieux dans mon corps. J’aime avoir du fun avec mes activités. Alors, je continue le zumba et le pilates. Et je choisis mes instructeurs pour le toning, l’aérobie. L’instructeur fait la différence. Ça continue d’être le YMCA parce que c’est communautaire et que j’appuie leurs valeurs et leur façon de faire.

Je me pèse chaque semaine avant le cours de pilates du samedi matin et mon post s’appelle Samedi en Forme. Mon premier est ici : https://pandabox33.wordpress.com/2010/01/02/samedi-en-forme/

Je vais poster sur des thèmes aussi. Le Mardi Muet (une photo), le Lundi Reconnaissant (liste de choses positives pour démarrer la semaine), le Show and Tell du mercredi (photo de quelque chose que je présente) et je vais participer au IComLeavWe au moins dix fois dans l’année.

Je continue à boire moins de liqueur (Coke). Quand je vais en boire (du McDo sans Coke c’est de l’hérésie), je vais boire un petit Coke régulier au lieu du Coke Zéro format moyen. Quand je bois du régulier, je vais moins à la toilette après et je mange moins parce que le sucre fait arriver le signal de satiété plus vite.

Ah oui, je continue avec le chocolat noir. J’ai acheté des chocolats la semaine passée et je n’avais pas remarqué qu’ils étaient au lait. Je suis passée à travers la première journée…Alors que quand c’est du noir, j’en mange un ou deux morceaux et je n’en peux plus.

Et je vais m’acheter des lunettes…argh. C’est une grosse dépense mais qui s’avère nécessaire, ma vue a beaucoup baissé. J’avais des lunettes mais elles sont dégueu. Elles servaient à voir de loin alors je les mettaient peu. Mais, là, ça s’en vient ridicule. Une situation au travail m’a forcée à regarder la réalité ! Héhé

Et là, après avoir remis tous mes travaux de psychologie de la personnalité, je m’enligne vers le cours de psychopathologie. Et, je vais continuer d’être honnête envers moi-même, envers les autres. Je vais continuer de prendre soin de moi, de m’occuper de mes bobos. Et je vais continuer de faire des efforts avec mes amis…tout le monde sait combien c’est dur d’appeler quand on besoin d’aide. C’est la même chose pour les autres !

Résolutions 2010

I have had resolutions every year. Some years it worked and others it didn’t. But I don’t know why. Maybe they were not precise enough. Here is a list of what and how for this year.

  • Go to the gym 3-4 times every week : I go between 2 and 4 times usually. If 4 times isn’t possible, I will walk. I will do zumba, toning, aerobics (if my knees don’t hurt) and pilates. If I can’t go on a certain day and hour, I will check other YMCAs for their schedule and go there instead.
  • I would like to lose 10 pounds. Although I go to the gym for fun and for my health, I would like this year to lose some weight…in inches. I have gained weight since going because I stopped my medication, I have eaten my emotions and by going 3-4 times a week I gained muscle mass. If I don’t lose weight…please let me stay the same. I will weigh myself weekly, on Saturday mornings before pilates.
  • I will blog about it. It will be called something like Fit Saturday.
  • I will do a Wordless Tuesday and a Grateful Monday every week plus the Wednesday Show and Tell.
  • I will participate in at least 10 Icomleavwe.
  • I will complete the program I registered in : study of personality. I will register for one class every semester. I will do at least one hour of reading and assignments daily.