Lundi reconnaissant

  1. Ma mère vient de recommencer sa thérapie.
  2. Je ne vais pas au travail aujourd’hui.
  3. Il fait soleil.
  4. J’ai passé une belle journée avec mon chum hier.
  5. Je me suis décidée à sortir avec un des sites web pour se faire des amies féminines et ça s’est bien passé même si on a attendu 3 heures avant d’être servies et que la bouffe ne valait pas le coût qu’on a payé.
  6. J’ai plus de nouvelles de ma tante que du reste de la famille du côté de mon père biologique.
  7. J’ai dormi jusqu’à 7 heures ce matin et ça a fait du bien.
  8. J’ai fait une recette de biscuits tellement cochonne ! Super facile, bonne pour la santé en autant qu’on en mange pas trop et tellement, tellement, bonne. Ça adonne que la recette faisait partie d’un ancien numéro de Clean Eating, mais je l’ai trouvée dans le no de novembre de Oxygen parce que c’est une recette partagée pour faire la promotion du livre Best of Clean Eating. Vous pouvez aussi trouver la recette sur ce blog.
  9. J’ai bu trois tasses de café ce matin !!
  10. J’ai pu échanger ma poudre de protéine sans problèmes. J’avais acheté de la poudre de protéine de chanvre à la vanille (dégueulasse) et je l’a échangée contre de la poudre Whey Gourmet.

almond butter chocolate chip cookies

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Les Experts disent

Janvier 2008

Hm. Well. I’m still looking for an Osteopath that won’t cost me 90$ an hour. I called a Dietician, my mom’s friend. She says I should add protein to my diet so I don’t have this « hungry » feeling (I am not hungry, I have cravings ! And I know I’m not hungry but I can’t concentrate). She says I basically have good choices in what I eat. But adding protein would keep me away from chocolate. It’s okay to eat dark chocolate (which I don’t like, I prefer milk chocolate) but I should eat cheese, eggs, tuna even between lunch and dinner. I should also add vegetables, more and more. The Psychiatrist said (I am being followed even if I stopped the meds) that half the bipolars have migraines. They seem to be more sensitive to it. He also said that Topamax helped me for my migraines…I’m not taking it anymore. So I have migraines again. I always thought my migraines came from my stressful job and boyfriend and lithium. Well. I am not taking the Topamax again !