100 ans plus tard dans les Maritimes

Hey mon dernier post date de février. Étrangement, je suis encore fâchée ! Mais, c’est parce que ma mère en rajoute…

Quoi de neuf ?

  • Un bébé pour avril ! Enfin ! Ça aura pris 3 fausses couches, des tests de fertilité, la fin de l’allaitement et du Clomid !
  • C’est un garçon…
  • On a bien de la misère à lui trouver un nom.
  • Je me tiens loin de ma mère pour le moment parce qu’elle a décidé de faire Noël chez elle alors qu’elle était invitée chez nous depuis un an. Tout est une question de perception et beaucoup de choses m’ont fâchée dernièrement…depuis que mon fils est né.
  • Des nouvelles amies, des nouveaux engagements…
  • J’ai fait le programme de Jamie Eason sur Bodybuilding.com au début de 2014. Je suis très fière d’avoir complété mes 12 semaines. Ça a demandé beaucoup d’organisation et bien du courage. Ma masse musculaire s’est développée…
  • Bien sûr, la fin de Weight Watchers a caché ma belle masse musculaire. Pas grave, je recommence après l’accouchement !

Feel Good Friday

Pick one of these prompts and write about it on your blog!  You can:

  • Just make a list. List 5 things that made you really happy this week. No matter how bad or boring you think your week was, I bet you can find 5 things.
  • Write about something that happened to you this week that really made you smile.  Was it your child, husband, or maybe a complete stranger did to you?
  • Write about something that YOU did for someone else that really made them happy or laugh.
  • Is there something you treasure so much that every single time you look at it, it brings you happiness?  Post a pic and tell everyone about it.
  • Having a hard week and can’t find one good thing about it?  Well then, what is your happy place?  What do you think of that makes you happy? A past vacation?  A childhood memory?  We want to know!

Then link here !

I used to have trouble finding good things in my life. Now I make a list every Monday and I sometimes link to this meme. It’s fun to see that good things happen too.

Well, I have been feeling disgruntled about my weight no-loss for a good 2 weeks. As usual, I allow myself a time for venting, crying, moaning, bitching and then I go on fixing it or making it better or I just move on.

So I had an appointment with a kinesiologist on Wednesday and an appointment with a trainer the day after.

I go to the Y and I go to a different Y than the one I went for all of this. Where I usually go, they haven’t replaced the woman who did evaluations and I wanted an evaluation. I started the Y in 2006 and never had one. So I was supposed to pay for the service and it was okay.

She was so nice ! I didn’t feel ashamed by my body while she was measuring my body fat, it was okay to fail for the push ups (I was laughing because it was so hard to do them like she needed) and I was champion of sit ups and flexibility. She told me my problem was that my metabolism was lazy. I used to have a great one but since my weight gain and weight loss, the meds and all that, my metabolism thought he didn’t have to work as hard. Good news, I could jump start it. It will never be like it was but I had to stimulate it regularly and I would lose weight if I was patient. Another good news, she could talk to the trainer so he had an idea of what I was looking for. I saw her the next day and she was so friendly wanting to know if it had gone well.

It had ! My appointment with the trainer started weird. His last client didn’t want to do a thing, hated everything, she was a complete downer. I didn’t need to know that. Having to choose between him and another trainer, I’m not sure I would have chosen him. BUT as we talked and he started to explain what he had made for me, I was completely enchanted.

It seems that he had never made a plan like this for anyone else and it surpassed the professional aspect of his job. He took the plan home and worked on it for hours. Until 2 am. He was enthusiastic about it and we went over it again and again to make sure I understood.

Just by looking at it and trying it for an hour, I ache all over. What the kinesiologist and the trainer did was make me a bootcamp-like, Curves-like, circuit training. No machines except for cardio. Just my body, a bosu, elastics and a ball. I have to do every move (station) in 30 seconds as fast as I can. It takes 4 minutes. Rest a bit, drink water and start again.Then if I still have energy, 10 minutes cardio. Then abs, then stretching. It can all be done in under an hour.

Since I have to stimulate my body, I have to change a few things once in a while and the kinesiologist said that by changing the handle I had on the weights or elastics or try another kind of abs exercise and it was stimulation.

I am very happy about this because my weight worries me. I was weighed at 170 in the kinesiologist’s office and I look good but I worry about my heart later, about health issues, etc.I already do a lot for my health but it has no effect so, this is my plan for the next weeks ! Let’s see some results!

La salle des machines

Pour répondre à Oneladyintheworld…sur les machines il n’y a pas que des Paris Hilton. Étant donné que le linge de gym est un grand égalisateur, Paris est absente du gym.

Je traverse la salle des machines pour aller au local 4, situé dans le fond de la salle. On y fait du yoga, du tonus et de la dance. Et pour le pilates, des fois, il faut aller chercher des ballons.

La salle des machines est encore plus grotesque que n’importe quelle autre salle. Les monsieur muscles de 60 ans, les madames obèses, les pitounes sur l’escalier, les gars qui essaient de se gonfler.

Je dois marcher le long d’un miroir pour aller à la salle 4. Un vrai cauchemar. Les machines font face au miroir et je suis entre ce miroir et les gars qui se regardent flexer. Alors…les gars me regardent et moi, je regarde ailleurs.

Ces machines-là sont habituellement toujours occupées. On y voit l’Asiatique au torse long, aux jambes trop courtes, essayer de se faire des mollets. On y voit le gars genre armée se faire des biceps. Le petit monsieur de 60 ans qui a de la misère à se rappeler d’aller aux toilettes est là aussi. Il lève autant que les autres, il flotte dans ses shorts de satin, ses jambes maigres comme des piquets, la poitrine creuse.

Les vélos sont pleins de gens qui écoutent leurs ipods. De la fille celluliteuse au gars qui fait son frais en calculant son rythme cardiaque. On voit la femme obèse dont c’est la première semaine essayer de comprendre la maudite machine. Gênée.

Sur la piste de course qui fait le tour de la salle, courent des étudiantes de McGill,  queue de cheval bondissante, en t-shirt trop grand. On y voit encore une fois un petit asiatique qui se garde en forme, il fait du step aussi et il est meilleur que moi.

Dans les courts de squash, il y a les « monsieur entreprise ». Ils sont âgés entre 45 et 55 ans, font du squash pour épater les gens, brasser des affaires ou se raconter leurs affaires. Ils prennent des pilules de cholestérol, ont 2,4 enfants avec une femme et 1,2 enfant avec une autre, ça leur arrive de prendre du Viagra, de trop boire sur leur heure de lunch. leurs dents sont trop blanches, leur bronzage est trop bronzé.

Aux poids libres, eh bien, il y a ces hommes dont le cerveau a dégonflé pour aller dans les muscles. Ces muscles-là, il faut bien qu’ils viennent de quelque part !

Et sur les tapis, ceux qui s’étirent, font des abdos, des psh-ups. Dont la p’tite pitoune pas motivée qui se fait brasser la cage par un entraîneur privé, la madame épuisée qui pense à son souper, le gars qui fait son hot avec ses exercices pour le derrière des cuisses mais qui regarde par la fenêtre de la salle 4. Et il y a ceux qui sont trop gênés pour venir dans la salle danser, ceux qui sont arrivés en retard alors ils sont embarrés en-dehors du cours de yoga et ceux qui se demandent s’ils peuvent y aller ,eux, faire du tonus.

Mais, il n’y a pas de Paris Hilton.