Samedi en forme


Dimanche : Il pleuvait, je ne voulais pas sortir de la maison.

Lundi : 10 minutes d’ellyptique + zumba

Mardi : 20 minutes de marche + marche de deux heures en magasinant

Mercredi : 20 minutes de marche

Jeudi : 20 minutes de cardio + toning  173 lbs

Vendredi : 20 minutes marche + 20 minutes de marche

Samedi : 15 minutes de cardio + pilates + 10 minutes de cardio

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