Samedi en forme


Dimanche : 5 heures de marche avec mon amie C.

Lundi : Zumba + 20 minutes de marche

J’ai pris un rendez-vous chez la diététicienne pour le mois d’avril. Mon poids ne bouge pas d’une miette malgré toute mon activité physique.

Mercredi : 20 minutes de marche

Jeudi : 10 minutes de cardio + poids libres + 20 minutes de marche  172 lbs

Vendredi : 40 minutes de marche

Samedi : Poids libres et 20 minutes de cardio + 15 minutes de marche. J’ai découvert deux nouvelles machines et I’m hooked !

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