Samedi en forme


Dimanche : J’étais trop maganée par le party de Prince charmant pour me lever de bonne heure. On s’est couché à 4h du matin et levé à 11h. Ça a amputé la journée. J’ai marché à la place d’aller au gym : 45 minutes

Lundi : Zumba + 10 minutes marche

Mardi : 3 x 10-15 minutes marche

Mercredi : 20 minutes marche

Jeudi : 10 minutes de cardio + Pilates  173 lbs

Vendredi : 1 heure de marche

Samedi : Poids libres au gym, 10 minutes de cardio et 3 heures de marche.

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